Ingrediënten
Meer personen
- 1 paprika
- 1 tomaat
- 2 volkoren tortilla’s (klein, 40 gram)
- 135 gr kipfilet flakes BBQ (1 pakje)
- 2 el geraspte kaas 30+ (40 gr)
- 2 el Remia Zero Jack Smokey BBQ sauce
Instructies
- Snijd de paprika in reepjes. Snijd de tomaat in plakjes
- Verwarm het tosti-ijzer/ grill-ijzer
- Snijd iedere wrap in voor 1/4e deel zodat je hem uiteindelijk op kan vouwen
- Ieder kwart van de wraps wordt anders belegd. Beleg een kwart met 1 el saus en de helft van het pakje kipfilet flakes, beleg een kwart met de helft van de paprika reepjes, beleg een kwart met de helft van de tomaat en beleg een kwart met 1 el geraspte kaas. Doe dit bij beide wraps
- Vouw deze wraps nu per kwart op dat het uiteindelijk een driehoek vormt. Tip begin met de kipfilet stukjes, dan de paprika, dan de tomaat en vouw naar de geraspte kaas toe, dan kan het er minder snel uitvallen
- Leg de gevouwen wraps nu voor ongeveer 5 minuten in het tosti-ijzer/ grill-ijzer
- Serveer eventueel met wat rauwkost voor een vullende lunch!
Opmerkingen
Smakelijk eten!
Voedingswaarde
- Portiegrootte: 1
- Calorieën : 310
- Natrium: 2,01 gram (zout)
- Vet: 6,4 gram
- Verzadigd vet: 2,9 gram
- Koolhydraten: 32,3 gram
- Vezel: 7,8 gram
- Eiwit: 26,9 gram