Ingrediënten
Meer personen
- 1 blik (567 g) ananas schrijven op fruitsap
- 500 gram milde magere kwark
- 2 eetlepels honing
- 1 limoen
Instructies
- Giet de ananas af en bewaar het sap
- Rasp de groene schil van de limoen en pers de limoen uit
- Meng de kwark met de limoenrasp en -sap en voeg 2 eetlepels ananassap toe
- Dep de ananas droog en besmeer met honing
- Grill de schijven ananas rondom op de barbecue totdat er lichtbruine strepen ontstaan
- Serveer 2 schijven ananas met ongeveer 100 gram van de kwark als toetje per persoon
Opmerkingen
Eet smakelijk!
Voedingswaarde
- Portiegrootte: 1
- Calorieën : 155 kcal
- Natrium: 0,1 gram (zout)
- Vet: 0,5 gram
- Verzadigd vet: 0,2 gram
- Koolhydraten: 26,9 gram
- Vezel: 2,0 gram
- Eiwit: 9,1 gram