Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Banana toffee overnight oats

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Wakker worden met de gedachte dat het ontbijt gewoon al klaar staat in de koelkast.. Heerlijk toch?! En dan ook nog eens een super lekker en voedzaam ontbijtje, wat wil je nog meer? Tip! Maak met dit recept direct 2 porties en geniet 2 dagen van deze voordelen.

  • Totale tijd: 10
  • Personen: 2 1x

Ingrediënten

Meer personen
  • 1 bakje Isey Skyr Banana Toffee
  • 200ml amandelmelk ongezoet
  • 80 gram havermout
  • 2 eetlepels chiazaad
  • 1 banaan
  • Kruiden: Kaneel

Instructies

  1. Verdeel de melk over 2 glazen potjes
  2. Voeg hier het havermout aan toe en roer goed door
  3. Voeg vervolgens de Isey Skyr, kaneel naar smaak en chiazaad toe en roer opnieuw goed door
  4. Snijd de banaan in plakjes en leg als topping op het mengsel
  5. Dek de glazen potten af en zet minimaal 1 nacht in de koelkast

Opmerkingen

Tip! Roer voor het serveren nog even goed door.

Eet smakelijk! 

  • Auteur : SAARS Voeding

Voedingswaarde

  • Portiegrootte: 1
  • Calorieën : 320 kcal
  • Natrium: 0,2 gram (zout)
  • Vet: 8,5 gram
  • Onverzadigd vet: 2,2 gram
  • Koolhydraten: 42 gram
  • Vezel: 6,7 gram
  • Eiwit: 14,8 gram