(Exercise Activity Thermogenesis) de calorieën die je verbrand door middel van geplande activiteit, oftewel sporten. Hoewel hier het grootste verschil in te maken valt is dit gemiddeld maar verantwoordelijk voor 5% van het totale energieverbruik. Meer calorieën verbranden door middel van meer sporten is dus niet zo gemakkelijk als je zou denken. Niet om je […]